2021년 한 해 동안 올린
108배 횟수는 총 55회기.
Roll down & roll up 디톡스 몸 명상과
풍요 명상을 함께 했으며...
Plank는 90초씩 35회기,
Squat는 100회씩 33회기,
Push up은 25(50) 회씩 153회기,
Sit up은 150회씩 153회기를 했다.
목표인 108회기에는 못미쳤지만
반절인 54회를 넘겼으니 절반의 성공!
게다가 1천 배에 도전했고 내년엔
108회기 이상의 108배,
10회기 이상의 1천 배에
도전할 용기를 얻었음에
의미를 두기로 했다.
이 정도면...
한 해...
잘 살았다.
내년에도 잘 살아 보자.
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