세심사1 에고 거리두기 21-52 (아산 세심사) 에고 거리두기가 되니 내 에고뿐 아니라 다른 사람의 에고도 보이네. 결과적으로 누구 것이건 걸려 넘어지지 않게 되고. 참 편타. 심지어 코로나 거리두기 다시 시행에도 심적 동요가 일지 않는다. 나를 사랑하는 방법과 능력이 막 확장되는 걸까? 쌍둥이네 매운탕 집서 어죽도 잘 먹고 아산 세심사에서 마음도 잘 닦았다. 비구니 스님이 관리하는 절은 더욱 정갈한 느낌이 든다. 세심사... 또 찾고 싶은 절이다. *************** 20211202 - 52회 차 (아산 세심사) 108 拜 Roll down & roll up 52 풍요 명상 53 Plank --- 90초 32 Squat --- 100회 30 Push up --- 25(50) 회 144 Sit up --- 150회 144 2021. 12. 3. 이전 1 다음
