시크릿 - Rhonda Byrne 저 김우열 역
기회가 오면, 충동이 느껴지면,
직감적으로 뭔가 해야한다고 느끼면
행동하라
시크릿 p74
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넷플릭스에서 다큐멘터리
영화 시크릿 secret 을 보며
깊은 감명을 받았다.
얼마 후
시크릿 더 무비
secret the movie 를 보며
주인공 브레이 처럼
살고 싶은 열망에 오열했다.
그리고...
#책_시크릿 을 보며
한 문장 한 문장 씹어 먹었다.
내 삶은 달라지고 있다.
아니...
이미 변했다.
시크릿은 내겐
더이상
시크릿이 아니다.
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시크릿 - Rhonda Byrne 저 김우열 역
P19
비밀이란 바로 끌어당김의 법칙을 말한다.
당신의 인생에 나타나는 모든 현상은 당신이 끌어당긴 것이다. 당신이 마음에 그린 그림과 생각이 그것들을 끌어당겼다는 뜻이다. 마음에 어떤 생각이 일어나든지, 바로 그것이 당신에게 끌려오게 된다.
P26
생각은 자기磁氣 신호를 전송하여 비슷한 것이 되돌아오게 끌어당긴다. – 조 바이텔리 박사
p33
일반적인 경우 생각하지 않는 유일한 순간은 잠든 시간이다. 하지만 끌어당김의 법칙은 우리가 잠들기 직전에 한 생각을 계속 되돌려 보낸다. 그러니까 잠들기 전에는 좋은 생각을 하라.
P35
강한 감정으로 어떤 대상에 집중하며 그것이 더 빠르게 나타나게 된다.
P36
당신의 인생은 당신 손에 달려 있다. 지금 어디에 있든지 이제까지 어떤 일을 겪었든지, 이제부터는 의식적으로 생각을 선택하여 인생을 바꿀 수 있다. 절망적인 상황 따위는 없다. 모든 상황을 바꿀 수 있으니!
당신이 마음속으로 가장 많이 생각하는 것이 당신에게로 끌려간다. 스스로 의식하든 의식하지 못하든. 물론 그게 문제지만. – 마이클 버나드
P56
기분 전환 도우미
기분이 우울할 때, 이를 즉시 바꿀 수 있다는 사실을 아는가? 아름다운 음악을 듣거나 노래를 불러라. 기분이 바뀔 것이다. 아니면 아름다운 일을 생각하라, 당신이 아주 사랑하는 사람이나 아기를 떠올리고 그를 한동안 생각하라. 마음에서 그 생각을 놓지 마라. 그 생각 위에는 모두 차단하라. 장담하건대 기분이 좋아지기 시작하리라. – 밥 프록터
P57
생각과 사라이 더해지면 끌어당김의 법칙에 저항할 수 없는 힘이 생겨난다. – 찰스 해낼
P60
지금부터 우주에 소리쳐라, 인생은 정말 쉬워! 정말 멋져! 온갖 좋은 일이 일어난다구!
P64
지니는 단지 당신 명령에 따랐을 뿐. 지니는 바로 끌어당김의 법칙이고 항상 깨어서 당신이 생각하고 말하고 행동하는 모든 것에 귀를 기울인다. 지니는 당신이 생각하는 것은 전부 소원이라고 가정한다.
P65
당신이 뭘 원하는지 우주에 알려라. 진정으로 원하는 게 무엇인가? 앉아서 종이에 기록해보라. 현재형으로 적어라. '____해서 정말 기쁘고 감사하다.’ 라고 시작해도 좋다.
P67
당신이 원하는 것들이 이미 당신 것이라고 여겨라. 그것이 필요할 때 당신에게 찾아간다는 사실을 알라. 그런 뒤에 당신에게 오게 하라. 안달하거나 걱정하지 마라. 지금 그것이 없는 상황에 관해 생각하지 마라. 이미 당신 것으로 당신에게 있다고 생각하라. – 로버트 콜리어
P72
너희가 기도하며 구하는 것이 무엇이든 그것을 이미 받았다고 믿기만 하면 그대로 다 될 것이다. - 마가복음 11장 14절
p74
우주는 속도를 좋아한다. 지체하지 않는다. 예단하지 않는다. 의심하지도 않는다. 기회가 오면 충동이 느껴지면 직감적으로 뭔가 해야한다고 느끼면 행동하라. 그게 당신이 할 일이다. 그거면 된다.
P77
믿고 첫걸음을 내딛어라. 계단의 처음과 끝을 다 보려고 하지 마라. 그냥 발을 내딛어라. – 마틴 루터 킹 주니어
①구하라 ② 믿어라 ③받아라
P83
크기는 우주에게 무의미하다. 과학적 관점에서도 우리가 거대하다고 여기는 것을 끌어당기는 일이나 무한히 작다고 여기는 것을 끌어당기는 일이나 차이가 없다.
우주는 모든 일을 저절로 해낸다. 풀은 애를 써가면서 자라나지 않는다. 자연스럽게 자라난다. 이것이 섭리다.
문제는 당신의 마음이다. 우리가 ‘이건 크니까 시간이 좀 걸릴 거야’ 라고 생각하기 때문이다. 또 ‘이건 작으니까 한 시간이면 되겠지’ 라고 생각하기 때문이다. 그런 규칙은 우리가 정한 것이다. 우주에는 이런 규칙이 없다. 지금 이미 이뤄졌다는 느낌을 전송하면 우주가 반응할 것이다 그것이 무엇이든지. – 밥 도일
P87
기다림을 바꿔서 미래를 창조하는 의미 있는 시간으로 만들 수도 있다. 다음번에 기다려야 하는 상황이 되거든 그 순간을 포착하여 원하는 것들이 이루어지는 상황을 상상하라. 이런 상상은 언제 어디서나 할 수 있다. 모든 순간을 긍정적으로 만들어라.
P95
현재 우리의 모습은 과거에 우리가 했던 생각의 결과다. – 붓다
네빌 고다다는 권한다. 하루가 끝나고 잠자기 전에 그날의 사건들을 생각해 보라. 어떤 사건이나 일이 원하는 대로 되지 않는다면 마음속에서 기분이 짜릿해질 상황으로 바꿔서 상상해 보라. 마음에서 당신이 원하는 그대로 상상할 때 그날 생긴 주파수들을 청소하고 매일을 위해 새로운 주파수와 신호를 전송하게 된다. 의도적으로 미래를 위한 그림을 그리는 것이다. 이 방법을 사용하기에 늦은 시기란 없다.
P103
그림 그리기 (Visualization)는 예부터 위대한 스승과 대가들이 가르친 방법이다.
P104
그림 그리기가 그토록 강력한 힘을 내는 이유는 마음속에서 원하는 것을 얻는 모습을 그릴 때 그것이 이미 당신에게 있다는 생각과 느낌을 발생시키기 때문이다. ‘그림 그리기’란 간단히 말해서 그림을 그리듯 생각을 강력하게 집중하는 것인데 생각이 집중된 만큼 강력한 감정이 동반된다. 그림을 그릴 때 당신은 그 강한 파장을 우주에 내뿜는 것이다 그러면 끌어당김의 법칙이 그 신호를 받아서 당신이 마음속에 그린 그림을 현실로 만들어 되돌려준다.
P113
성취하고 싶은 것이나 끌어당기고 싶은 자동차 나 시계, 또는 꿈에 그리던 배우자 따위를 정한 뒤에 그 보드에 그림을 붙여 두었다. 나는 날마다 사무실에 앉아서 그 비전보드를 올려다보며 상상을 시작하곤 했다. 그러면서 이미 이루어졌을 때의 느낌에 빠져들었다. – 존 아사라프
P115
상상은 삶의 핵심이다. 다가올 미래의 시사회다. – 알베르트 아인슈타인
P127
‘내년에는 수입이 두 배가 됐으면 좋겠어.’ 라고 말하는 사람은 엄청나게 많다. 하지만 사람들 행동을 보면 수입이 두 배가 되도록 움직이지는 않는다. 사람들은 뒤돌아서는 순간 ‘형편이 안돼서…’라고 말한다. 결과가 어떻게 될까? 분부 받들겠습니다. – 제임스 레이
P129
통장 잔고가 쑥쑥 늘어나는 장면과 수표로 가득한 지갑을 상상했다. 한 달이 채 지나기 전에 상황이 변하기 시작했다. 놀라웠다. 항상 비어 있던 통장과 지갑이 수표와 현금으로 가득 차게 된 것이다. – 데이비드 셔머
P132
돈에 좋은 감정을 느끼고 이미 가진 것에 감사해야 한다. “내겐 이미 충분히 있어.” “세상에 돈은 차고 넘치게 있고 그 돈이 지금 내게로 오고 있어.” “난 돈을 끌어당기는 자석이야.” “난 돈을 사랑하고 돈도 나를 사랑해.” “날마다 돈이 들어오네.” “고맙습니다. 고맙습니다. 고맙습니다.”
P133
줄 만큼 없더라도 베풀기 시작하라. 그로써 당신 믿음을 증명하면 끌어당김의 법칙에 따라 더 많이 받을 것이다.
베풀기와 희생하기는 매우 다르다. 충만한 마음으로 베풀면 기분이 매우 좋다. 희생은 그리 기분이 좋지 않다. 둘을 혼동하지 마라. 둘은 정반대다. 한 쪽은 ‘충분’ 이라는 신호를 다른 한쪽은 ‘결핍’이라는 신호를 전송한다. 한쪽은 기분이 좋고 한쪽은 기분이 좋지 않다. 후생은 결국 원망으로 이어진다. 충만한 마음으로 베푸는 것은 가장 기분 좋은 일이다. 끌어당김의 법칙은 그 신호를 받아서 당신에게 더 많이 퍼부울 것이다. 그 둘의 차이는 피부로 느낄 수 있다.
나는 막대한 돈을 벌어들이면서 인간관계는 고약한 사람을 많이 본다. 그런 건 부자가 아니다. 돈을 좇아서 돈이 많아질 수는 있겠지만 그렇다고 부자가 된다고 보장할 수는 없다. 돈이 부의 일부가 아니라는 뜻이 아니다. 돈은 부의 일부가 맞다. 하지만 일부에 불과하다. 또 영적이면서 늘 아프고 돈이 궁한 사람들도 만난다. 그 역시 부자가 아니다. 인생은 모든 면에서 풍요로워야 한다.
제임스 레이
P134
아브라함, 이삭, 요셉, 모세, 그리고 예수가 풍요를 가르친 교사였을 뿐 아니라 그들 스스로 백만장자로 오늘날 백만장자들이 상상하는 삶보다 훨씬 부유하게 살았다는 점을 알게 될 것이다.
P144
당신 스스로 자신과 함께하기를 즐거이 하지 않으면서 그 누가 당신과 함께하기를 즐거이 여기리라 기대하겠는가? 끌어당김의 법칙은 송원이 이루어지게 해주는 방법이다. 그러려면 당신은 먼저 아주 명확해져야 한다. 이런 질문을 자신에게 던져보라. 당신은 다른 사람에게 대우받기 바라는 대로 자신을 대하는가? – 제임스 레이
당신은 반드시 자신을 사랑과 존중으로 대해야 하고 그 신호와 주파수를 전송해야 한다. 그러면 끌어당김의 법칙이 우주를 움직여 당신을 사랑하고 존중하는 사람이 넘치게 하리라.
P145
자신을 희생하는 것은 철저한 결핍 의식에서 비롯된 행동이다. 희생은 ‘모두가 즐길 정도로 충분치 않으니 내가 안 받을게’ 라는 의미를 내포하기 대문이다. 이런 느낌은 좋지가 않고 결국 분개로 이어진다. 우주는 모두가 누릴 정도로 풍요롭고 자신의 소망을 끌어당기는 것은 각자가 할 몫이다. 당신의 임무는 자신을 챙기는 것이다. 유쾌하게 지내는 것을 중요하게 여기고 행동하면, 그 파장이 가까이에 있는 모든 사람에게 흘러 들어갈 것이다.
스스로 자신의 해결책이 되어라. 남한테 ‘부디 나를 데려가세요. 그리고 내게 더 많이 주세요’ 라고 말하지 마라. 대신 스스로 자신에게 더 많이 베풀어라. 시간을 내서 자신에게 베풀고, 자신을 가득 채워서 남들에게 베풀 수 있게 하라. – 존 그레이 박사
P146
먼저 자신을 기쁘게 하라. 다른 사람들을 기쁘게 하는 건 그들의 몫이다. 자신을 기쁘게 하고 기분이 좋아지는 일을 할 때, 당신은 주변 사람들에게 기쁨이 되고 만나는 모든 사람에게 빛나는 모범이 될 것이다. 기쁨을 느낄 때는 베풀려고 생각할 필요도 없다. 자연히 흘러 넘칠 테니까.
P162
기를 써서 병을 없애려 할 필요가 없다. 그저 부정적인 생각을 없애기만 하면 자연스러운 건강 상태가 나타날 것이다. 그리고 몸이 스스로 치유할 것이다.
P170
뭔 가에 저항하면 그것은 사라지지 않고 버틴다. – 칼 융
P171
반전 운동은 더 많은 전쟁을 야기했다. 마약 방지 운동은 실제로 마약이 많아지는 원인으로 작용했다. 원하지 않는 것(마약)에 집중하기 때문에. – 잭 캔필드
P172
원하지 않는 대상에 대해 이야기하고 그게 얼마나 싫은 지 이야기하고 늘 그에 대해 읽고 얼마나 끔찍한 지 이야기한다면 안 됐지만 그것이 더 많이 생길 뿐이다. – 잭 캔필드
P181
축복과 찬양은 모든 부정을 녹여버린다. 그러니 당신의 적을 축복하고 찬양하라. 적을 저주한다면 저주가 당신에게 돌아와 o를 끼칠 것이다. 적을 찬양하고 축복한다면 부정과 불화가 해소되고 찬양과 축복에 담긴 사람이 당신에게 되돌아올 것이다. 축복하고 찬양할 때 당신은 새로운 주파수대로 이동하여 좋은 감정을 느끼게 되리라.
P188
우주의 마음은 지능이 있는 존재일 뿐 아니라 원료이기도 하다. 이 원료는 끌어당김의 법칙에 따라 전자들을 끌어당겨 원자를 형성한다. 원자는 다시 똑 같은 법칙에 따라 분자를 형성하고 분자는 끌어당김의 법칙이 원자뿐 아니라 세상과 우주 그리고 상상 가능한 모든 만물을 창조해내는 힘이라는 사실을 알게 된다. – 찰스 해낼
P189
창조되거나 파괴되지 않고 늘 존재했고 이제까지 존재했던 모든 것이 곧 에너지다. 에너지는 늘 존재한다. 물질 안으로 이동하고 물질을 관통하여 물질 밖으로 나온다. 당신은 영적인 존재다! 더 큰 에너지장에서 움직이는 에너지장이다. – 제임스 레이
P192
존재하는 모든 부정적인 감정을 생각해 보면 무엇 하나 두려움에서 비롯되지 않은 것이 없음을 알게 되리라. 이 감정들은 자신이 타인과 분리되어 있다고 생각하는 데서 생겨난다.
P193
경쟁을 생각하고 경쟁하면 당신의 인생에 더 많은 사람과 상황이 나타나 당신과 경쟁하게 될 것이고 따라서 결국은 지게 되기 때문이다. 우리는 모두 하나다. 그러므로 경쟁한다는 말은 결국 자신과 경쟁한다는 뜻이다. 의식에서 경쟁을 내던지고 창조적인 사람이 되어라. 당신의 꿈과 비전에 집중하고 경쟁은 잊어버려라.
p195
당신은 육체 안에 존재하는 신이다. 육신을 입은 영혼이다. 당신이라는 형상으로 모습을 드러낸 영원한 생명이다. 광활한 존재다. 완전한 힘이요, 완전한 지혜이고 완전한 지능이며 완전한 웅장함이다. 당신은 창조자로서 당신이라는 창조물을 창조하고 있다.
살면서 경험하는 일들이 정말 내가 원하는 일인가? 그것들이 내게 가치가 있는가? 대답이 ‘아니요’라면 지금이 이를 바꿀 절호의 기회가 아니겠는가? 당신에게는 그렇게 할 힘이 있으니까. - 제임스 레이
p197
지난 일에 대해 누군가를 탓하거나 앙심을 품으면 스스로 다칠 뿐이다. 당신에게 어울리는 삶을 창조할 이는 오직 당신 자신밖에 없다. 원하는 것에 의도적으로 집중하고 좋은 감정을 발산하면 끌어당김의 법칙이 그에 응답할 것이다. 당신은 그저 시작하기만 하면 된다. 그러면 마법이 일어날 것이다.
P199
‘나는’ 이라고 말할 때 그 뒤에 나오는 말은 강력한 힘으로 그것이 의미하는 상황을 창조한다.
‘나는 모든 것을 받고 있어’ ‘나는 행복해’ ‘나는 풍요로워’ ‘나는 건강해’ 나는 사랑이야’ 나는 늘 시간을 잘 맞춰’ 나는 늘 젊어’ ‘나는 매일 에너지가 넘쳐’ ‘나는 온전하고 완벽하고 튼튼하고 강하며 정다울 뿐 아니라 조화롭고 행복하다.’
P210
자신이 원하는 내용으로 인생이라는 칠판을 채워 나가야 한다. 지난날의 짐으로 채워 넣었다면 깨끗이 지워라. 자신에게 이롭지 않은 과거의 일은 모두 지워라. 그 덕분에 현재의 자리에 오게 되었음을 감사하고 새롭게 시작할 수 있음에 감사하라. 과거는 잊어버리고 새로 시작할 수 있다. 바로 지금, 바로 이곳에서, 기쁨을 주는 일을 찾고, 그리로 나아가라!